看这些成分可以喝吗？

问题分析：这几个药同时使用有一定的消脂刮脂的作用，也可以润肠通便，但是局部消脂的可能性不大，也不建议未婚女性长期使用，停药后要适当控制饮食不然也容易反弹。
运动不光可以减肥还可以强身健体，可以增强体质提高免疫等，长期不运动容易脂肪堆积，形成便秘等，所以还是建议坚持运动。

问题分析：荷叶具有泻下的功效，而决明子具有润肠通便的功效；乌龙茶具有降脂、利尿的功效，他们合用可以通过减轻体重减肥。
荷叶、乌龙茶、决明子、大麦皆可当着饮品饮用，无毒无害，可通过润肠、泻下排便，副作用倒是不大，但长期服用往往会导致体内电解质紊乱，建议在润肠起效后可适当减少荷叶的剂量，延缓其泻下的征兆。