问题分析：你好，你的情况我认真的看了，做为年轻人，压力大，这是正常的，你要正确对待压力，把压力变成动力，刚刚参加工作，无伦哪一行，都是比较辛苦，你要接受这个现实，若是累了，身体不好，想休息，调整一下自己，可以换一个工作环境，但是最好不要在家休息，
建议你，要是想休息，可以休息，但是一定不要在家，宅着，可以参加个学习班，学点东西，也可以自己学一下，怎么于人沟通，把你的赤面综合征，改变一下，其实主要是你的心理因素引起的，心里不要想的太多，要有自信，勇气，年轻不怕错，就做什么也不做，不能有一点挫折就灰心，勇敢起来，好吗，
