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我生完宝宝后体重开始增加,能有效减肥的中

性别:女

年龄:27

我生完宝宝后体重开始增加,能有效减肥的中药配方
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱振来 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:预防性减肥、减肥训练营行为减肥、机械减肥、桑拿浴减肥、石膏减肥、石腊减肥、手术减肥、按摩减肥、电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用

王凤燕 护士 妇产科 极速问诊
一级甲等 白求恩血液中心

问题分析:你好,吃中药来减肥是不靠谱的,中药有很大的副作用,短期服用没效果,长期服用可能会导致食欲不振,厌食、恶心等不良症状
建议你制定好锻炼方式,每天坚持锻炼,平时少吃油腻的食物,以蔬菜水果为主,坚持一段时间一定可以瘦下来的, 减肥是个长期坚持的过程,只有下定决定,不怕吃苦,才能实现瘦身的目的

葛珍珍 妇产科 极速问诊
山东中医药大学

问题分析:一般怀孕过后的女人都哦你故意出现这种情况,体重短时间内剧增,这属于正常情况,不需要太过于担心。
不建议吃减肥药减肥,一般的减肥药对身体有副作用,而且减肥过后又可能反弹,建议通过适当控制饮食和配合体力锻炼来达到减肥的效果

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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
薄荷对于减肥,并没有什么作用的。要达到减肥的效果,主要就是能够使脂肪转化为热量排出体外,这样才能够达到一定的作用。重要的还是要合理的控制饮食,同时加强运动锻炼,这样才能够有效的燃烧脂肪,消耗身体的热量。
产后怎么减肥
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果刚刚产后才一个月,还应该是在哺乳期,这个时候因为母乳喂养,还不能减肥,因为这个时候减肥会影响母乳的分泌。如果目前没有母乳喂养,孩子是人工喂养,就要开始减肥,每天要增加运动量,控制饮食,减肥贵在坚持,没有什么特别好的办法,只要坚持就会有效果。
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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左旋肉碱可以减肥。适合成年人减肥,因为左旋肉碱是脂肪的运载工具,可以帮助体内消耗脂肪,当人体剧烈运动的时候,体内的左旋肉碱不能满足需要的时候,补充左旋肉碱,加快脂肪的新陈代谢速度,可以很快地达到减肥的目的。
炒米能减肥吗
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内科中日友好医院三级甲等
炒米煮粥能起到减肥的效果,想要减肥的人们可以经常使用炒米煮粥喝,只要坚持服用一段时间,就会有很好的减肥效果,想要取得更好的效果,还应该搭配运动一起进行减肥,平时一定要做一些有氧运动,对减肥会有很大的帮助,不会让人们的身材变得更加不好。
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减肥吃新鲜的、含有糖分不多、有利尿消肿作用的水果瘦的快,如苹果、香蕉、柠檬、西瓜、柚子等,因为这类水果含有大量的维生素C,促进机体的代谢及排泄。平时可以根据自己的实际情况而制定的减肥方式是比较有效的,可以通过有氧运动与无氧运动相结合来促进体脂燃烧。
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中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥能吃土豆,不过要注意适量。土豆中含有大量的膳食纤维,有润肠通便、健脾利湿、提高免疫力等作用,并且适量的吃土豆还可以增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,在一定程度上可以起到辅助减肥的效果,所以减肥一般也是能吃土豆的。但土豆中的淀粉含量也比较大,在大量吃土豆的情况下,也可能会导致能量过剩,从而转化为脂肪堆积在体内,容易影响减肥的效果。
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