性别:女
年龄:18
问题分析: 你说的情况是可以给于适当的饮食,给于加强身体锻炼
问题分析:健康指导:减肥药一般是泻药多,就会导致水电解质紊乱,影响身体健康,所以要想减肥最好找一个科学的减肥方法。合理的饮食和适量的运动就是这种减肥方法,一定要遵循着。首先饮食要清淡,要有规律性,不要暴饮暴食,不要吃油腻的和甜的食物,不要吃辛辣刺激的食物,早上和中午要多吃富含蛋白质的食物,晚上要少吃,要多吃蔬菜和水果,要多吃粗粮,要多喝水,不要喝甜的喝碳酸饮料,不要吃零食,再加上每天运动40分钟左右,尤其是有氧运动,就更能很好的达到减肥效果。