肥胖，易肥胖，不易减，该如何调理？

问题分析：健康指导：减肥贵在坚持，要通过健康的方式减肥，如平时饮食要注意控制主食，限制纯糖和甜食，脂肪要严格限制。多食用新鲜蔬菜水果、魔芋、海藻类食品，以增加维生素、矿物质和膳食纤维，还要注意加强运动，做一些有氧运动，如健美操，爬山等等。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体过度肥胖症状有可能是饮食不规律身体代谢失调体质差等因素引起的这种表现。
给你的建议就是,你可以适当的增加一些运动量同时也可以适当的局部通过一些理疗针灸的方法进行调理和治疗都有一定的缓解作用。