减肥有什么好效果吗，

问题分析：健康指导：你好，建议吃早饭，不然伤胃。患者可以通过运动减肥。采取少食多餐的方式。另外，要注意做好准备活动，运动完也要充分放松肌肉。平时也 注意按摩，特别 是采用快走的方式。少吃淀粉类食物，多吃黄绿色蔬菜，特别是深绿色蔬菜。

问题分析：你的这种情况，在日常生活中是经常见到的，靠吃饭来减肥只是一方面。
建议不要相信市场上的减肥药，一般没有明显的效果，要养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，合理饮食，效果还是可观的。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体局部出现了一些非凡国度正常生理功能性的障碍也可以采取一些方法进行调理和治疗了。
注意好休息和饮食避免吃一些刺激性的食物，同时也可以适当的通过一些极富功能性的障碍灯，方法进行调整。