问题分析:根据你描述,你有习惯性的便秘,考虑可能是因为饮食辛辣生冷肥厚或是少吃蔬菜水果以及缺乏运动等导致的便秘,白花蛇舌草它在中药里有清热解毒的功效,所以不具有润肠通便的作用,建议可以对症用药治疗便秘以及饮食生活调理解除根本原因
建议饮食清淡有营养,三餐规律避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物,坚持每天晨起习惯性的喝一杯温开水,洗涤肠胃,坚持多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物,如青菜,。红薯,南瓜玉米香蕉等,可以继续服用麻仁丸或是果导片或是用番泻叶代茶饮,其次适当的运动锻炼,促进肠道蠕动,也可以按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴,祝你早日康复,幸福安康