无性生活史，月经一直很正常，近期去欧洲旅游了一趟（...

问题分析：你好，你的情况属于排卵期出血，跟生活工作压力大或者环境改变都有关系。
出血如果量很少，几天内能自行干净可以不用特殊处理，如果出血时间长需要及时去医院看。出血期间不要吃辛辣的，注意保持外阴清洁卫生。

问题分析：根据你描述的情况看，近期到外地旅游了一次，出现月经不规律，不用担心，环境因素是可以导致月经不规律的，在说偶尔一次是不需治疗的。
建议，平时多注意卫生，保持外阴清洁，尽量穿纯棉内衣，减少对皮肤的刺激。