经期减肥效果快是真的吗？

问题分析：健康指导：您好：根据您说的情况，不建议经期减肥，一般来月经的时候要少运动，多吃些补血的食物，如果您这时候减肥就是不要命了。平时您要喝充足的水，还要注意饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当的做一些运动，只要坚持就会瘦的。

问题分析：你好，不要盲目减肥，经期期间是不能减肥的，盲目减肥会导致营养跟不上导致月经不调，和导致对以后要孩子有影响的。
经期是要保暖和保宫的，建议不要听取他人，在减肥情况可以通过运动和食物控制可以等到改善。

问题分析：你好，你说的这种情况，有的胖瘦是由于个人的生理特征决定的，但是适当的调理也是有作用的
建议你不要考虑太多，尽量的不要采用经期减肥，有耐心的坚持做运动，尽量控制饮食，相信你会慢慢的瘦下来