性别：女
年龄：24
问题分析：您好 不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的 习惯，持之以恒才能长久。；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
问题分析：健康指导：您好！根据您提供的信息了解到，您吃药减肥的话对身体有伤害，要健康减肥，您可以平时多运动，如果毅力不够的话去健身房办张健身卡，每天坚持运动，每次至少45分钟以上，以有氧运动为主，人的生命记忆是100天，不要着急，坚持下去，会成功的！祝您健康！
