生完孩子怎样快速恢复肚子

问题分析：你好，不知道你是产后多久了，刚生产后或是哺乳期内，千万不可以乱减肥的，严重的话， 很容易对你身体恢复造成影响的。
产后至少三个月后在考虑减肥吧。最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，没有比这个更健康的，节食，吃药等都是不可以采取的

问题分析：健康指导：你好，在怀孕期间由于营养过剩、运动量减少，容易引起腹部赘肉增加，身体发胖，在分娩后在哺乳期间，可以采取适当节食，增加运动的方法减肥为好。 适当节食应该注意保持营养均衡，以免影响正常哺乳，运动可以注重腹部运动，可以选择仰卧起坐、散步等运动，着重腹部减肥为好，祝健康顺利。

问题分析：你好可以尝试 针灸减肥或者抽脂减肥，注意饮食，多运动多喝水。
运动要有规律性。这里讲的规律性不是指运动的时间等，而是指运动的项 目 。