我今年十五岁，我的脖子腰部脚趾头扭动时关节嘎嘎响，...

问题分析：健康指导：您15岁吗？根据您所提供的信息，是全身多出关节运动有摩擦音，发现这种症状多久了？有疼痛感吗？根据你的描述您应该不是缺钙，可能是与免疫系统有关的疾病，建议您尽快去医院就诊，到免疫科就诊。

问题分析：您好，很高兴为您解答您这种情况，如果没有症状不考虑是属于疾病。容易出现响声主要是由于局部血液循环不好，关节活动时摩擦出现声音。
你这种情况如果没有症状，可以不用处理先，您可以多点锻炼身体，热敷促进血液循环来改善，如果的确有症状，可以通过针灸推拿理疗来治疗。

问题分析：你好，你的情况看一方面可能是长时间缺乏锻炼，突然活动时导致关节出现响声。另外一方面就是需要排查下钙缺乏引起。多与生活饮食方面不协调等。
平时注意饮食方面的调理。清淡些。多吃些富含钙含量丰富的食物如豆制品，牛奶，排骨汤等。适当补充些钙。好好调理。平时适当做些锻炼。祝健康。