性别：女
年龄：25
问题分析：你好，分娩后出现身体发肤发福的情况，说明营养过剩工作量较低。建议你平时注意控制饮食，多补充膳食纤维多喝水，三餐保持七到八分饱，同时经常进行户外有氧活动。
问题分析：健康指导：减肥瘦身，必须遵循能量的少摄入多消耗的原则，，做家务的能量消耗确定以后，再根据你的身高和体重计算出每日能量摄入标准值，然后将该能量按比例分配到三餐中去，按照平衡膳食进餐，如此坚持下去，减肥愿望一定会实现的。
问题分析：健康指导：你好，女人在生完孩子，以后多数会出现这种状态，不用担心，如果身体没有其他疾病，通过饮食和运动这个达到理想体重，正常的体重是体重公斤数除以身高的平方，数值在十八到24之间，属于标准体重，饮食上少吃高能量食物，每天运动两个小时以上，以有氧运动为主，正常一周可以瘦掉一斤；
