病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
是不是患上强迫症？是心理还是生理问题？以前基本不会，从去年开始就感觉自己精神情绪方面不是很好。去年因为有段时间睡眠不好，老是被噪音吵醒打破规律，精神就一直不是很好。然后加上做了些错事，内心有些对老婆的愧疚感，便有些压抑。导致碰到什么事，或者想到从前有哪些事没告诉老婆的，就要一直找机会告诉她，否则要是没有说出来内心老是有个结。（小时候有过一小段时间这样，一直想跟母亲说些看到的想到的，不说就很纠结，后面就不会了）。但是这样没有减轻，最近反而更加严重。还有去年有去游乐场玩过一些惊险刺激的游戏，感觉身心都有点承受不起。现在感觉自己的承受能力越来越低，而且会经常把过去犯的错误做的事拿来想，搞的自己郁郁寡欢。被别人排挤也看不开，一直纠结于内心，洗东西老感觉洗不干净，想到什么要是没跟老婆说就很头大很烦躁，但是要是熬过去，比如吃个饭或者做了一件事，之前那一直想说的事也会忘了。我觉得我现在过的好累，成天跟个怨妇，连我老婆都对我不爱理睬了。没有开心过，想这想那，凡事会暗示自己往坏的方面想，然后变的恐惧不安。不希望与人接触，对有过节的人不想看到，逃避事情。谁人心里没有点秘密，现在这些秘密对我来说却变成负担，大的事情想到了，又往小的事情想，每天看那么多人和事真不够我纠结的。现在不止对老婆，比如周围熟悉的，有一
想得到怎样的帮助：
医生帮我出出主意，我这到底是不是病，有什么办法让自己更开朗，豁达，更看的开点，恢复从前，像个大男人，别像现在这样纠
