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心里太敏感多疑怎么办?

性别:女

年龄:22岁

问题描述:我心里很敏感,老是怀疑这个怀疑那个的,我男朋友在日本上学,我总是害怕他背叛我,虽然他对我很好,而且除了上课大部分时间都在陪我,但是我还是会瞎想,为了这个吵了好多次,我都不知道该怎么办了,可能是家庭导致我敏感多疑的,而且曾经还遭到好朋友和男朋友的背叛,我真的不知道该怎样了.谁能告诉我该怎么办才能不这么敏感多疑,我都试过自己安慰自己了,可是没用.谢谢
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富金洋 心理诊所 极速问诊
北京明心心理咨询中心

问题分析:心理分析:您这是典型的心理问题,会产生这种状态完全是因为您不自信甚至有些自卑所导致的,而导致不自信、自卑多数源于从小的教养方式或者一些突发事件的发生。
心理指导:我建议您可以把您的担心和你的男友说清楚,让他知道你的想法。如果您还是无法放开这种疑虑的话,我建议您可以寻求专业的心理咨询机构进行心理咨询,这样会对您现有的症状有所治疗。而且建议您尽快治疗,因为时间长了只会让问题越来越复杂。

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