性别：男
年龄：21
问题分析：你好，依据你的描述，你目前为乙肝小二阳，也就是通过服药拉米夫定抗病毒治疗后，乙肝大三阳转换成乙肝小三阳期间的一个过程，目前这种情况说明通过服药后病情基本稳定，但不适宜停药，如果不恰当的停药很有可能引起病毒反跳造成肝脏的损伤。建议继续服用拉米夫定治疗，但在治疗期间需要密切监测肝功能和乙肝病毒定量，因为拉米夫定的耐药性比较强，如果在定期监测中发现乙肝病毒定量检测为阳性（病毒有复制），说明发生了耐药，就需要尽快换用其他抗乙肝病毒的药物了。
问题分析：多坐少动的生活方式、高脂肪高热量的膳食结构，以及过量饮用酒精和含糖饮料，与脂肪肝的高发密切相关。成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血
