想减肥属于产后顽固性肥胖

问题分析：健康指导：首先不能节食，减肥是需要坚持的，可尝试调整饮食结构，尽量使得消耗大于摄入，才会能够减肥。不要去尝试减肥茶减肥药等等这种，这些东西可能会增加肝脏和肾脏的负担。且要生活规律，早睡早起，适当体育锻炼，三餐都不能少，晚饭少吃。建议摄入主食减少，多吃类似芹菜等膳食纤维丰富的蔬菜，可以多喝汤来增加饱腹感。

问题分析：你好，产后顽固性肥胖，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥
你好，坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合，可以减去肚子和腿部，从而达到修身的效果

问题分析：您好，您的体重是在产后增加的，您想要减肥可是总是减不掉，减肥是需要长期坚持的，要持之以恒不可以中途放弃。
建议您，注意身体合理饮食，不可以节食减肥会影响身体的，您早上中午可以吃七分饱，晚上只吃三分饱就可以了，饭后不要急着坐下可以适当走走，减肥要循序渐进，您可以练练瑜伽或是遥遥呼啦圈。