腿麻有时凉，左腿困不好受。曾经

问题分析：根据你的描述，建议去医院做下腰椎CT或磁共振，看下是否是腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症单靠按摩和盲目的吃药效果不好，检查清楚是哪种分型才能对症治疗。

问题分析：患者的这种情况考虑还是血液循环不良造成的，造成这种情况的原因有很多，但脑梗塞和腰椎病变是最主要的原因之一，患者的情况应该首先查清病因
暂时可以服用一些舒经活血通络的药物，最好配合针灸治疗，一般这种情况恢复的相对比较慢一些，需要坚持治疗

问题分析：你好，你的症状看多见于的是平时缺乏锻炼，保暖不当，受凉，寒邪侵入导致相应不适的现象。另外就是需要排查下腰椎方面的不适压迫神经导致不适。
平时注意饮食方面的调理。清淡些。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。辛辣、油炸等刺激的食物尽量避免。局部适当涂擦云南白药气雾剂进行按摩、推拿。注意保暖。