请教

问题分析：心理分析：你好，根据你的情况，通常是由于你本人个性比较敏感，加上现实压力，易激发不良情绪，心理压抑，精神焦虑紧张，形成的大脑失调，失眠，低落悲观，气血循环不畅通，烦躁易怒的现象。
心理指导：是心因性的问题，长期积累的结果，有抑郁症及人际适应困难倾向，不是个人能调整的，可到当地正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查，通过药物调理身体症状，结合一个阶段的心理治疗可改善病因。

问题分析：你好，这种情况建议你可以转移注意力啊，不要一门心思放 在一件事上， 希望通过心理调节能正确对待类似情况，使自己身 心愉快。