性别:女
年龄:19
问题分析:肥胖在中医来讲多由于痰湿内盛引起,多跟长期饮食不节、缺乏运动有关。减肥除了方法要科学之外,还必须要持之以恒,才能显现效果。你可以试用健脾化湿的中药如薏苡仁、茯苓、淮山、陈皮、白术等,但也必须知道,要从根本上解决问题,调节饮食、适量运动、合理作息等因素是非常重要的。
问题分析:健康指导:中药喝普洱茶 ,玫瑰花茶 菊花茶 陈皮茶山楂茶酸溜根茶决明子茶 大麦芽茶 柠檬茶乌龙茶薏仁茶荷叶茶可以减肥。建议饮食 应以清淡为主,最好以清淡素全为主,多吃新鲜蔬菜水果,并补充蛋白,以供给多种维生素。少食辛辣、鱼虾海鲜、狗驴肉等;避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入;少吃蛋糕、汽水;少吃油炸食物。