性别:女
年龄:15
问题分析:您好,要 控制体重的话首先要控制饮食做好运动但是是突然胖起来的要考虑是否激素水平出现问题或者最近服用 过什么 药物,饮食尽量保持 清淡然后睡前做些有氧运动简易瑜伽多多做做家务消耗热量
问题分析:健康指导:你好,一般这样的情况还是建议清淡饮食,少食多餐,坚持运动的才是最好的减肥方式的,如果是手术的话效果是非常不错的,但是并不适合所有的人都做的,亲这个年纪的话还是建议通过合理的运动和饮食慢慢的改善的比较好