我怀疑我得了暴吃症，甚至有抑郁症

问题分析：健康指导：你好，建议最好不要使用药物减肥，减肥的最好方法是注意要控制饮食和增加运动量。控制饮食，就是少吃主食，多吃含糖量少的蔬菜和水果，如黄瓜，西红柿，芹菜，韭菜，木瓜，柚子等，晚餐尽量不吃或少吃。增加运动量就是每天坚持跳舞两小时，或快走或跑步十里地。只要坚持，就一定会收到预期的效果。

问题分析：20岁女性，有控制进食的意愿，但是难以控制过量进食的不健康行为。陈述自己由于“肥胖”而感觉到缺乏自信。
您好，您的BMI 21.56，属于正常范围，没有超过和肥胖。暴食行为属于心理疾病，常见于对于体型要求苛刻的女性群体，尤其是青春期女孩，常常为厌食-暴食交替出现，为心理行为疾病，治疗较为困难，常反复发作，病程迁延数月至数年；精神压力大时，病情加重。建议您不要通过药物治疗，而是寻求心理医生的帮助。