性别：女
问题分析：健康指导：根据您的情况来看，建议您平时注意饮食上要加强营养。注意每天要按时食用一日三餐，像鸡肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋，排骨，豆及豆制品等每天都要有一定的摄入。此外，要注意休息，不要熬夜。注意荤素搭配等。
问题分析：您好；如果想增加体重，应先查是否有疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,如果没有疾病，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营 养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼就更好了，祝健康
