拉韧带有助于增高吗？

问题分析：您好，身体长高主要是通过增加骨的长度来实现的，但是经常锻炼身体可以增强关节肌肉的强度，适当的增加关节间隙，也可达到一定打长高目的，拉韧带其实就是通过这种方式实现长高的，而拉韧带本身并不会实现长高。
增强体育锻炼就可以一定程度的达到身高增长，并不是一定要拉韧带才行。

问题分析：你好，长高不可能，但这样做有助于韧带的柔韧性的锻炼，会增强其屈伸活动的柔韧性，对身体是很有好处的。
建议你每天坚持做体操、健美操，以身体的发育、体型都会有很好的帮助作用。

问题分析：健康指导：拉韧带有助于增高，因为韧带其实是肌腱与肌肉细胞的组织体，常拉可以边长。建议饮食营养全面而均衡，饮食清淡，注意膳食平衡，多食蔬菜、水果，可补充多种维生素，矿物质。不宜吃高脂肪食品；少吃汽水、 咖啡等；诸如鲫猪油、奶油、油条不宜；忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物.