性别:女
年龄:20
问题分析:健康指导:想要减肥的话最好不要食用减肥药,减肥药只能起到一时的效果,而且极易反弹。健康的减肥方法是要有合理的膳食结构和适当的运动量。饮食上应避免食用油腻性食品和食用过多的零食,避免食用糕点,糖果等高糖食品。养成饮用白开水的习惯,不暴饮暴食,不能一餐过饱。饭后半小时做一下有氧运动等
问题分析:请不要盲目相信减肥药。如今有很多对女性身体有害的减肥产品也充斥着市场,让减肥药市场鱼龙混杂。并且减肥药用了后并不能阻止反弹,体重反弹,主要与自身饮食、生活习惯相关。建议合理饮食,荤素搭配适宜,积极锻炼身体才是最好的减肥药。