泡着喝可以减肥的中药有哪些

问题分析：肥胖在中医来讲多由于痰湿内盛引起，多跟长期饮食不节、缺乏运动有关。减肥除了方法要科学之外，还必须要持之以恒，才能显现效果。
肥胖在中医来讲多由于痰湿内盛引起，多跟长期饮食不节、缺乏运动有关。减肥除了方法要科学之外，还必须要持之以恒，才能显现效果。 可以试试针灸减肥，针灸的作用可以舒筋通络、健脾化湿，对减肥有一定的帮助，你也可试用健脾化湿的中药如薏苡仁、茯苓、淮山、陈皮、白术等，但也必须知道，要从根本上解决问题，调节饮食、适量运动、合理作息等因素是非常重要的。

问题分析：健康指导：有 普洱茶 ，玫瑰花茶 菊花茶 陈皮茶山楂茶酸溜根茶决明子茶 大麦芽茶 柠檬茶乌龙茶薏仁茶荷叶茶可以减肥，但不建议长期。 建议饮食食物要多样化，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。少吃 火烤食物；忌食易上火食物；少吃刺激的食物;减少单糖分摄入；如辣椒、羊肉、狗肉等少食；忌食干燥食物。