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减肥指标不适应那些人?

性别:女

年龄:47

我的体重在标准体重之上,每天都在为减肥而烦恼,尝试了各种减肥的方法,现在有点效果了,我研究营养与健康的朋友,提示我说减肥要注意减肥指标。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙卫军 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 黄冈市中医医院

问题分析:你好 你的病情考虑是肥胖症。本病主要是由于不健康的生活方式以及遗传和环境因素有关。
一般减肥需要循序渐进,以免减得太快,对身体有损伤。一般建议比较安全的是每个月减少两公斤左右,这样对于身体的影响比较小,也不容易反弹。

李玉莹 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,根据您的情况建议您: 原则一:尽量少吃额外添加糖分的食物; 原则二:两餐之间避免吃糖 原则三:尽量从前两组中选择低脂或脱脂的多种食物作为小吃; 原则四:每次吃完零食都要记得刷牙。 希望我的回答对你有帮助

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