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胆固醇高和低密度脂蛋白胆固醇高该怎么办?

性别:男

年龄:20岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
胆固醇高和低密度脂蛋白胆固醇高该怎么办?
想得到怎样的帮助:

我该怎么降低这两项,饮食方面该注意那些,检查时有医生让我多喝开水,多运动,戒酒,请问这样就可以了吗

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
夏洪波 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 胶南开发区医院

问题分析:你好:胆固醇、低密度脂蛋白高,这是高脂血症。需要综合治疗。
你好:首先控制好饮食,以清淡为主,避免吃高胆固醇的食物如,蛋黄、鱼仔,动物内脏,可以多吃蔬菜,木耳。加强运动,每天坚持1小时以上的体育运动。

王洪生 主治医师 精神科 极速问诊
二级乙等 上海民政第二精神卫生中心

问题分析:病例分析:你好,这个情况一般说明血脂比较稠,建议清淡饮食戒烟戒酒,少吃荤菜。
意见建议:平时也可以适度的锻炼,也可以使用一些药物,比如阿司匹林都是可以的。

刘学奇 医师 内科 极速问诊
一级甲等 阳谷卫校医院

问题分析:你好,青年人的胆固醇高,一般不是自身的代谢疾病问题,主要是摄入的胆固醇类物质过多引起。
你好,年青人首先是以饮食控制,忌酒,忌烟,适度锻炼来控制胆固醇,不用服药。

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胆固醇高就要调整饮食和适当运动,要避免进食高胆固醇食物,如动物内脏、肥肉、奶油、动物的脑组织、鱿鱼、贝类、蛋黄等。高脂、高热量食物也要适当限制,可以适当进食蔬菜,蔬菜含有的膳食纤维,可以减少胆固醇的吸收。另外,燕麦、荞麦、玉米也可以减少胆固醇的吸收,可以适当进食。运动、控制体重,对降低胆固醇也有作用。如果饮食和运动不能把胆固醇控制好,就需要药物治疗,及时服用降胆固醇的药物。
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低密度脂蛋白胆固醇高,这往往是由于高胆固醇高热量食物摄入太多,运动又太少导致的,高脂血症病人最安全特效没有副作用的治疗方式,就是要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油,油炸食品,高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,很多高脂血症,血液粘稠病人可以不药而愈,不运动是肯定不行的。
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总胆固醇和低密度脂蛋白高需要改变生活方式,如低饱和脂肪酸、低胆固醇饮食,增加不饱和脂肪酸,增加运动,控制体重,戒烟,限制烈性酒,限盐3个月后复查,如仍高于正常值就要口服他汀类药物治疗。
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轻度升高可以加强锻炼,多运动,低脂肪饮食达到治疗目的。如果中重度升高,主要就是他丁类的药物或者是贝特类的药物,还有一个方面就是饮食避免动物的内脏油腻辛辣食物的接触,主要还是以蔬菜,水果,粗纤维食物,维生素c含量高的为主。
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