饱和脂肪是减肥的大忌么

问题分析：健康指导：油炸食物是必须要戒掉的，按您说的这个状况的话，您是可以尝试下分段节食减肥的，您应该去医院做下全面的身体检查，血脂、血糖高不高，您要是再照这样下去继续吃油炸食物的话，到时候估计您的心脏就会受到挤压。

问题分析：一般来说，肥胖的来源是饮食造成的。比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物

问题分析：不能吃油炸食品了，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动。