性别:女
年龄:18
问题分析:您好;身体瘦,应先查是否有疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,再就是自身的体质是遗传造成的,可以通过适当体育锻炼改善,如果不是疾病造成的不用药物治疗.建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
问题分析:健康指导:您好,可以根据体质指数来判断是否是正常体质,体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m),按中国标准在18.5-23.9都是正常的,你的体质指数为16.18,偏瘦。想要长胖一定要保证营养的供给,多吃含优质蛋白质丰富的食物,如鱼类、禽类、蛋类、奶制品及豆制品,均衡营养,同时要规律作息,保持心情愉悦,坚持适量的运动,增强体质。