怎么样才能让胃口差一点啊，不管吃什么都觉

问题分析：健康指导：你好，根据你讲述的情况。建议你多运动，少量多餐，饮食方面多以蔬菜水果，五谷杂粮为适。每餐控制热量的摄入，禁忌食用油炸多糖等高热量食物。多以清淡为主，饭前适当喝点汤水或饭后适当喝点茶水。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你胃肠功能不是特别好，并且已经造成身体出现了消化功能障碍可以采取一些方法进行调整和治疗。
给你的建议就是,你可以适当的一些消化酶片并且控制好饮食避免吃油腻的食物增加一些运动量也都有一定，作用。