绝食减肥会不会有副作用？

问题分析：您好，很高兴为您解答。适当的节食是可以的。但不要过度。
建议早饭中饭可以照常吃，晚餐不吃，以水果或汤来代替。也可以很快见到效果。但需要坚持一星期以上。

问题分析：健康指导：在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 饮食要做到规律、合理，饮食结构搭配合理，补充富含蛋白质的食物，少食脂肪较多的食物。尽量少吃辛辣；禁吃油腻上火的食物；忌食易上火食物；少食热量较大的食物；忌肥肉、蛋糕、冰淇淋等。