体育中考考前准备。

问题分析：学生考体育，平时的锻炼很重要，如果临时服用葡萄糖、红牛对考试作用不大，一个正常健康的人，平时的食物里可以吸收葡萄糖的，葡萄糖不是补充越多越好，人体需要多少，就会吸收多少，多余用不上的葡萄糖，一些会排出体外，一些会变为脂肪储存在皮下。
考生早上一定要吃早餐，早餐注意要营养均衡，可以一杯牛奶，一个蛋糕或者面包。不要吃太撑。隔晚的饭菜不能当早餐。

问题分析：健康指导：我不建议你喝红牛没有什么好的我一般比赛的时候在20分钟前会喝一些葡萄糖水食结构要合理，最好以清、淡、素、全为主，适当增添富含蛋白质的食物，以有利于机体的修复。不可吃葱、椒、咖啡等; 不应过多地进食肥腻滋补的食品；忌吃高脂肪食物；忌食干燥、温热、易上火食物。