性别:男
年龄:18岁
问题分析:首先槟榔必须停了,这玩意最能锻炼咬肌的 用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次多吃点含钾高的水果和蔬菜 含钾高的食物有:糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦