性别:女
年龄:46
问题分析:健康指导:身体过于瘦弱,有一定遗传的可能,但是后天站更大的因素,建议可能是胃肠道疾病,但也可能是饮食结构不合理所致。在补充营养的同时,要注意饮食均衡、清淡,补充蛋白,维生素,以保证机体对各种营养物质的需求。少吃蛋糕、汽水、 咖啡等;少食高胆固醇的食物;如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等不宜;少吃 烟熏、 纯热量食物。
问题分析:健康指导:您好!根据您的描述,我觉得您首先要改掉不吃早餐的习惯,早上7点到九点是胃经当令,这段时间要吃早餐,早餐是最关键的,要吃还要吃得好,不然对脾胃不好,吃进去的东西不能很好的消化吸收,又怎么会胖呢?每餐按时吃,均衡饮食。祝您健康!