性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:这种情况建议控制饮食,运动瘦身,调整生活规律,食动结合来控制体重。 饮食要合理搭配,荤素搭配,食物品种要多元化,多吃一些蔬菜水果,以保证机体对各种营养物质的需求。煮食烹调时应避免使用猪油;减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物;忌吃辛辣刺激的食物。