性别:女
年龄:28
问题分析:健康指导:喝黑乌龙茶,对怀孕有 影响。对于减肥,建议每天多做运动,如:游泳、跳绳、长跑、骑自行车等 ,并配合正常的饮食结构。 平时宜清淡易消化食物,且食物品种要多元化,适当增加高纤维类食物,如蔬菜、谷类、水果。减少单糖分摄入;五香大料、咖啡等不宜;忌不易消化的食物;少食煎炸食品;避免食用动物性脂肪。