最近一个月老觉得吃饭下咽时有异

问题分析：你好，根据你的这种情况考虑是咽炎或食管炎引起的，需要进一步做胃镜检查，确诊病因后具体治疗
平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯.应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,

问题分析：你好，根据你的描述来看，多考虑是反流性食管炎和慢性咽炎（反流物刺激、吸烟等诱发）所导致的症状。
建议你不要过于担心，首先要改善生活习惯，不能熬夜，尽量戒烟，清淡易消化饮食，一般患者经调理后，症状可以逐渐的好转。如果症状较重，可以到医院做一下胃镜检查，然后根据情况在服药治疗。希望可以为你提供帮助！