请问，减肥要注意哪些呢？

问题分析：你好，根据你的描述你老公的情况需要减肥了科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.
建议减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,

问题分析：你好，减肥的最好方法是控制饮食和增加运动量。控制饮食，就是少吃主食，多吃含糖量少的蔬菜和水果，如黄瓜，西红柿，芹菜，柚子，木瓜等，晚餐尽量不吃或少吃。增加运动量就是每天坚持快走或跑步十里地。只要坚持，就一定会收到预期的效果。
建议：管住嘴，迈开腿，控制饮食，适当运动，荤素搭配，营养均衡。

问题分析：多是内分泌引起的，建议可以用克林霉素和维胺酯乳膏药治疗，效果不错 。’
平时多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息 不要熬夜 作息要规律，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

问题分析：体重超超主要通过控制饮食和体育锻炼来减轻体重，没有其他的捷径。
多吃蔬菜水果少吃油腻的高脂肪，睡觉前不能进食。通过散步跑步减肥。

问题分析：健康指导：减肥尽量不要选择减肥药，节食针灸拔罐等方式，建议食动结合方法来控制体重。 饮食清淡，有营养，易消化，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和适量水果，并补充富含蛋白质的食物。忌油腻食物；忌生冷，油腻，甜粘之品；少吃油炸食物；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等；少食不易消化的食物。