身高160体重130斤，怀孕六个月零七天

问题分析：健康指导：你说的长胖其实主要是因为你受孕怀孕的原因，从受孕开始，孕妇的的体重会慢慢发生变化，因为婴儿在生长也需要营养，这样你摄入的能量营养相对就要增加，婴儿在生长，孕妇的体重增加很正常，在饮食上要注意营养摄入保证供应；

问题分析：你好，一般这个孕期体重增长20斤都是科学的，有的一个孕期增长50斤的都有，所以自己现在不要担心，以后还会增长的，
孕中晚期根据孕妈的饮食情况，宝宝的发育会增快的，而且体重也会增加快的，自己注意不要过于节食，孕期增加饮食营养，稍胖些也是一种美的。

问题分析：健康指导：建议调整饮食结构来减肥，不会反弹而且对人体没有副作用，所以从饮食入手改变当前身体状况。 饮食结构搭配合理，宜清淡营养易消化，多摄入高膳食纤维的食物，如补充各种新鲜水果、蔬菜。禁吃辛辣刺激，油腻上火的食物；少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品；如肥肉、油炸食品、点心、油条等少食。

问题分析：健康指导：一般情况下整个妊娠期增加体重20-25斤，身高160厘米的体重正常范围在95-120斤之间，早期体重变化不不大，妊娠中晚期，平均每周体重增长较快在0.35-0.45公斤左右。六个月零七天的平均体重在105-132斤左右，基本上在正常范围内。