性别：女
年龄：17
问题分析：你好，根据你的病情描述，你的体重指数在正常范围之内，不用减肥，以免生长发育受限。建议养成平衡膳食的饮食习惯，生活起居规律，加强锻炼，放松心情，避免劳累，防止感染。如有不适，请及时去医院就诊。
问题分析：健康指导：根据你提供的身高和体重信息来看，你的体重属于造成范围，不需要减肥，可以坚持运动调节身体结构比例。建议日常每天坚持半小时以上的运动，消耗人体脂肪酸。同时调节饮食结构，增加全谷类主食、蔬菜、酸奶、鸡蛋、瘦肉的食用，但要杜绝油炸、高糖、高盐食物的食用。
问题分析：健康指导：您好！您可以适量调整一下饮食习惯就可以了，另外运动也是不可少的，想要健康的减肥，少食多餐是个很好的选择，一次吃饭不要吃太多，饿了就吃一点，注意选择一些热量少一点的效果会更好。要想快速健康的甩掉身上的赘肉，戒除或少吃零食为好。
问题分析：由于患者处于青春期，正是生长发育的又一高峰，故对营养物质的量的要求比较大，建议通过合理均衡饮食配合适当运动。控制碳水化合物以及淀粉类食物摄入量，避免高油脂食物摄入，适当增加蛋白类食物摄入量，多食用纤维含量高的蔬菜（每日进食量可达500g），多饮水（每日饮水量可达2000ml）。配合适当有氧运动，如：慢跑，每次运动时间维持在30分钟以上。运动过程中以及结束后，少量多次补水。（注：以上饮水均指白水，温开水最宜）
问题分析：健康指导：比如减肥药节食针灸等减肥方式因速度快而经常被人采纳，但对人体的副作用不容忽视，所以建议从饮食入手来调节体重。 饮食要多样化、平衡，不偏食忌食、粗细搭配，适当增加高纤维类食物，如蔬菜、谷类、水果。少食辛辣、鱼虾海鲜、狗驴肉等；避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；少吃蛋糕、汽水；少吃油炸食物。
