打篮球时膝盖扭到，用跌打酒擦1

问题分析：你好，根据你的描述分析，上述情况建议您到医院检查一下。明确诊断损伤的部位和损伤的程度。可以选用针灸、推拿以及外用膏药等方法进行治疗。
让膝盖不痛的方法就是减少用力，尽量保护膝盖，让其自动恢复的快一点，另外你也可以喷云南白药气雾剂和保险剂活血化瘀止痛。

问题分析：你好，根据你提供的情况，膝关节的外伤，可能是有韧带的损伤，不除外半月板的损伤。
建议制动，可以局部热敷，外用跌打酒也可以，做做物理治疗，多久恢复要看损伤的具体情况，如果肿胀持续时间较长，建议到正规医院的骨科就诊，做个膝关节MRI检查。