肛门持续疼痛，平时不是很明显，

问题分析：你的情况考虑是肛裂的可能性较大 一般是由于大便干硬，大便时用力过猛，造成肛管粘膜损伤，形成溃疡 ，典型症状 疼痛，便秘和便血。肛门视诊多可明确诊断
1.肛肠科就诊 明确诊断 2. 保持大便通畅，每天定时排便，大便干结时，避免用力排便，可挤入开塞露帮助排便 可适当应用缓泻剂 3.PP粉温水坐浴 肛门按摩或者扩肛 5.新鲜肛裂 经保守治疗多可自愈 慢性肛裂 建议手术治疗

问题分析：你的情况考虑是肛裂；是方向于肛管纵轴平行在齿状线下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡；常引起肛周剧痛、便血、排粪时肛门灼痛等。
建议多进流质易消化饮食，多食含纤维素丰富的食物，保持大便畅通，减轻便秘，适当运动。局部外用痔疮膏或栓剂。便后坐浴。

问题分析：根据您的描述，肛门持续疼痛，尤其大便时严重，可能是痔疮或者肛裂。
不知您是否伴有其他什么症状，建议您医院普外科或者肛肠科就诊，确诊后及时治疗。