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我今年17岁了，正在上高二，有段时间上课总打瞌睡，心...

性别：女

年龄：17岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我今年17岁了，正在上高二，有段时间上课总打瞌睡，心情很低落，经常想哭，而且感到记忆力减退，还经常胸闷，整个人都很烦躁，学习成绩也退步了，我该怎么办
想得到怎样的帮助：

我该如何调整

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尚向东 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 阳泉煤业集团总医院

问题分析：您的表现我焦虑症状，情绪低落，记忆力降低，睡眠障碍，心情烦躁。主要因为心理压力太大，不能及时排解，引起心理异常。
建议您去心理咨询室进行心理疏导，缓解压力，改善症状。学会正确面对学习，学会自我减压。调整生活作息，保证充足睡眠。多做运动，增强体质，保持心情舒畅。

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经常头晕、想睡觉，需要考虑是不是有什么器质性的问题。大脑有病变后，睡眠是一种很不好的表现。1、头部器质性病变：如果有这种症状，需要做头部CT或者MRI，以确定是否有器质性的损害，以及是否存在前庭神经及其他部分的损害。出现头晕的症状有炎症、脱髓鞘性疾病、脑血管病、肿瘤性疾病等，还会导致想睡觉、精神萎靡不振等症状；2、全身系统性疾病：出现发烧、高血压、头颅外伤、各种代谢中毒性脑病、糖尿病、血糖增高、低血糖昏迷等，都会导致患者出现头晕、想睡觉的症状。
晚上失眠白天打瞌睡是怎么回事？
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夜间失眠和白天打瞌睡可能是因为患者经常熬夜，睡眠被逆转，时差失调引起的。尤其是年轻的朋友，其经常在晚上玩游戏，熬夜，熬夜，进而导致白天很困。因此对于此种情况患者必须调整时差，保证夜间的充足睡眠来恢复患者的精神和体力。另外，患者一定要及时纠正自己的睡眠习惯。建议患者可以在白天喝咖啡或茶来提神。而且也可以在白天多进行身体锻炼。减少熬夜的次数。长此以往就可以逐渐延长睡眠时间了。
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老打瞌睡到底是脾胃功能不好导致的，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神，冬天如果经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热，经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。
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经常打瞌睡是过度疲劳、酒精或药物因素引起的生理性睡眠增多，发作性睡病，不受自主控制，呼吸疾病或精神原因导致夜间睡眠不佳，日间会出现睡意加重，老年一些慢性疾病也会引发睡眠增多。
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老人坐着随时打瞌睡，多半是大脑细胞缺血，缺氧的表现，常见于脑部疾病，如脑梗死，脑出血，硬膜下血肿，脑外伤，帕金森病、老年痴呆等。还可见于脑部以外其它系统的疾病，如肺部疾病，长期吸烟的患者，慢性支气管炎，慢性支气管哮喘，慢性阻塞性肺病，肺部感染，慢性呼吸衰竭，还有低钠血症，贫血，以及慢性鼻炎，咽炎，打鼾，夜间睡眠呼吸暂停综合征患者，都可以引起慢性缺血，缺氧的表现，出现白天打瞌睡，精神不好的状态。
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律康是枸橼酸坦度螺酮胶囊，主要治疗广泛性的焦虑症，有时可以出现嗜睡或者失眠等副作用，可以使用其根据个体情况进行抗焦虑的治疗，但要注意期副作用的发生或者用量等。保证充足的睡眠质量。
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