针灸减肥术是什么原理？

问题分析：健康指导：通过对经络穴位的刺激来排毒。肥胖是生活方式的问题，要想减肥不反弹一定要养成良好的生活习惯，心情，饮食，运动，睡眠各方面都要注意，每天至少半个小时的有氧运动，每天十一点前必须入睡，饮食注意搭配。注意饮食顺序，少食多餐。

问题分析：健康指导：通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。但是针灸治疗后，也要控制食物的摄入量，不能一边治疗一边还暴饮暴食，这样是减不下来的。饮食控制碳水化合物、脂类食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，增加适量的体育锻炼。这样减肥的效果会更明显。

问题分析：根据你说的情况，我认为减肥需要选择正确的方式，同时需要持之以恒的毅力，你虽然运动较多，但是摄入的能量不知道能不能控制住。针灸减肥也只是其中的一种辅助形式。
首先要控制饮食，不能暴饮暴食，不能节食，每餐只吃七成饱，合理搭配，其次适量运动，每天坚持2.5小时，增加能量消耗。