性别：男
年龄：46岁
问题分析：你好！乏力、没有精神、腰酸膝软从中医角度考虑与肾阳虚有一定关系。引起肾阳虚的原因有熬夜、久病、房劳过度、体质比较差等等。避免熬夜，避免房劳过度，可以服用桂附地黄丸配上香砂养胃丸，或者找中医看看。
问题分析：你好，根据您所说的情况，考虑可能主要是因为体内有湿浊导致的症状，可有食欲不振，口中黏腻，舌苔白厚等，可能兼有肾虚的症状如有以上情况，建议健脾化湿浊，可吃些茯苓、薏苡仁、白扁豆等，同时注意适当节制房事，不要过于劳累
