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只要我一睡觉就会做一些奇离古怪

性别:女

年龄:40岁

只要我一睡觉就会做一些奇离古怪的梦,每天如此.就算睡几分钟也是,梦到的都不是正常的事情,比如说梦里说是自己的家,而那根本都不是,还有就是亲人朋友不理自己,常常被遗弃.而且我也从来没想过的,并不像:日有所想,夜有所梦“的那样讲,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:心理分析:您好,劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的。饮食调理:饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
心理指导:正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。睡觉前不要吃的过饱,喝的太多,让胃休息好。

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问题分析:心理分析:从你的表达看,属于正常心理现象,梦境是人潜意识的正常表达,潜意识的内容往往无法通过意识完全理解。
心理指导:无论梦境多么离奇,都是正常的,建议以正确的态度看待自己的梦,往往做梦越离奇越有助于人的智力。

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