患者减肥应该怎么办呢？

问题分析：健康指导：只要坚持就一定会有效果，减肥最好的方法就是运动加饮食的减肥方法。在此期间尽量避免吃生冷辛辣刺激性食物，避免油腻甜腻的食物，避免吃夜宵，更避免暴饮暴食，饮食以清淡为主。每天晚上可以只吃杂粮粥以及蔬菜水果，多注意运动。

问题分析：你好，如果你身体没有器质性疾病的话，控制饮食和加强体育运动是最好的减肥方法。
建议你根据自己的情况制定详细的减肥计划，通过节制饮食和加强运动达到减肥目的。

问题分析：你好，减肥最好的办法就是运动减肥，在合理的膳食前提下进行运动减肥。不宜节食减肥，多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料。建议每天早晨起床喝一杯温开水，运动以大步走的形式，每次坚持四十分钟以上，不可急于求成，造成疲劳。 的饮食，保证身体必须的能量外加运动。脂肪燃烧是在人体运动四十分钟开始燃烧，所以每次运动都要坚持四十分钟以上，以大步快走为主，微微出汗为宜，不宜为了减肥做超强运动。制定合理的饮食计划和运动计划。
多注意休息，保持睡眠充足，希望我的回答能帮助你！