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屁股和大腿外测冰凉，屁股大，大

性别：女

年龄：18岁

屁股和大腿外测冰凉，屁股大，大腿上肉特别多，和小腿很不协调，这是怎么回事？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李磊 中医科 极速问诊
山东中医药大学

问题分析：你好，像是你这种情况你这个建议你查个腰椎的CT的，看看有无腰椎间盘突出的
像是你这种情况你这个要看看有无腰椎间盘突出压迫神经导致的一个皮温低的

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产后要使大腿和屁股都瘦下来，一定要在身体完全恢复以后，适当的运动，如晚饭后，出外小跑，散散步，还可以做垫上操，收腹操，瑜伽等帮助恢复身材。建议如果要是母乳喂养的话，尽量不要过度减肥，以免影响奶水的质量，造成宝宝的营养不良，尽量不吃油炸，辛辣的食品，要多喝温开水，避免造成便秘。
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产后大腿、屁股的减肥方法与怀孕前没有特别的差别。最重要的原则是“管住嘴，迈开腿”。尽量少坐，少吃油腻的食物，少吃甜食，减少热量和糖分的摄入。同时多做腿部运动，例如快走、慢跑、瑜伽等。但需要注意的是，产后减肥不要操之过急，要循序渐进。产后6个月内盆底肌肉韧带尚未恢复到正常水平，过早进行剧烈运动，盆腔器官容易下垂。
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