你好性生活的时间总是那么短应该

性生活的好处有很多，能使夫妻双方心性愉悦，放松紧张的心性，加强夫妻之间的感情，能促进盆腔血液循环、营养子宫内膜血运，利于怀孕。性生活的坏处，如果不适当的性生活，如过度的性生活，容易导致身体疲劳、精神倦怠。

出现成年男性性生活时间短的情况，可能是由频繁手淫、作息饮食不规律导致的，想要改善这样的情况，需要及时纠正这些不良习惯，同时服用一些提高男性性生活时间的药物来改善。想要延长性生活时间，可选用能够充分维持男性勃起硬度时长的药物来改善，例如临床比较常见的万艾可枸橼酸西地那非片，该药物能够降低海绵体敏感度，促进其平滑肌松弛，从而使其充血勃起，勃起时长达30分钟以上，其硬度可达黄瓜类似的四级标准，同时该药长期服用不会产生依赖性，且安全性较高，男性患者在医生的指导下按疗程服用，可有效提高性生活质量。

龟头敏感度高，主要是由于阴茎背神经兴奋阈值较低造成的。由于神经兴奋阈值低，所以较小的刺激就会引起阴茎的兴奋，从而造成龟头敏感。有很多因素都可以造成阴茎兴奋阈值低，部分人是由于先天性的神经过度敏感；长期手淫也会造成神经过度敏感。

长时间没有性生活的患者，或者初次性生活的患者，可以造成时间较短。随着性生活时间频率的增多，症状可逐渐改善。对于患有包皮过长或者包茎的患者，龟头长期被包皮包裹，故而很难接受外界的刺激，局部敏感度相对较高，就可以出现时间较短的情况。建议对于有包皮过长或者包茎患者行包皮环切手术，观察性生活时间能否延长。

前列腺炎是临床上比较常见的一种疾病，发病年龄在15-45岁之间，男性前列腺炎患者不能经常同房，因为过频繁的性生活会导致前列腺充血，加重前列腺炎的症状，一般来说，前列腺炎患者每周2-3次性生活比较好。性生活频率不要太频繁，可能会加重前列腺炎，平时不要过度自慰。前列腺炎患者一定要按时服药，在医生的指导下配合治疗。日常生活中要注意局部卫生，勤洗勤换洗，饮食方面要注意不吃辛辣刺激性食物。

一般来讲，性生活时间比较短可以通过服用万艾可枸橼酸西地那非片、达泊西汀等药物来改善。一、万艾可枸橼酸西地那非片万艾可枸橼酸西地那非片，也是一种PDE5抑制剂，通过一氧化碳导介的方式，促使男性的海绵体中的平滑肌舒张，加强供血，从而帮助海绵体维持勃起状态，使勃起功能障碍患者的勃起硬度从1-3级提高到第4级，类似黄瓜的硬度，并且维持硬度勃起可达33分钟，长期用药能够有效治疗男性勃起功能障碍，提高性生活时间，起效快、安全可耐受，患者可以放心服用。二、达泊西汀达泊西汀属于短效药物，在进行性生活前即可服用，服用后可以延缓神经的传导，减缓性高潮的时间，从而提高性生活的时间。综合药效、安全等方面看，万艾可要优于达泊西汀，建议通过服用万艾可治疗性生活时间的问题。

性生活时间短属于早泄了，可能与包皮过长，龟头敏感度高，或者肾虚等都有关系的，所以需确定导致的原因才能针对性治疗的。那么需要治疗采用的方式有以下几个，第1个就是通过背神经阻断手术来纠正早泄，第2个方面就是深蹲训练，缩肛运动对于早泄都有一定的调整作用，第3个方面性生活时间过短可以尝试西地那非这一类的药物改善阴茎血流量。

检查早泄可通过阴茎震动感觉度测定、球海绵体反射潜伏期测定、睾丸与附睾的检查，另外还需要进行体格检查和实验室检查等。体格检查可查看睾丸、附睾、性征、阴茎等是否存在异常。

子宫次全切对性生活影响不大，可能造成盆腔脏器脱垂等情况。子宫和卵巢之间的内分泌保持着精确而细微的动态平衡，切除子宫后会破坏这种平衡，可使卵巢功能发生衰退的现象。子宫全切有可能造成阴道缩短，对性生活有一定的影响但不严重，比如不容易达到高潮，同时宫颈切除了以后，白带分泌明显减少，也有可能造成阴道干涩等不适的状态。建议只要做好保健或者应对措施，对性生活影响并不是很大，注意在切除子宫之后每年做一次妇科检查，饮食上避免辛辣刺激性的食物。

包皮环套术：运用特殊的包皮CM除去环，固定在包皮龟头上，并外涂特效药水，使包皮无痛自然除去。弗林斯包皮手术：可以从根本上避免了传统手术、激光包皮手术的手术后切口挛缩形成疤痕、系带过短影响功能的弊端。